Wald-Auszeit zu Zweit – raus aus dem Alltagsstress – einfach sein!
Mit Achtsamkeit in der Natur zu mehr Feingefühl im Alltag
Drei Tage abwechslungsreiches und erholsames Entspannungs- und Achtsamkeits-Programm in herrlicher Natur am Werbellinsee. Mit entschleunigenden Elementen aus Naturgesundheit und Waldbaden, mit Qi Gong für Einsteiger sowie Hängematten-Solozeit und Nature Painting – geeignet für Paare, FreundInnen, Geschwister, Mutter/Tochter, Vater/Sohn – also alle Paar-Konstellationen.
Präventiv-Auszeit: Entschleunigen, entspannen, Kraft tanken!
Neues ausprobieren, erleben und entdecken:
- Einzigartige Natur erleben mit Achtsamkeit, Perspektivwechsel und Solozeit
- Naturgesundheit spüren mit Atem- und Dehnübungen, fühlen, hören und staunen
- Qi Gong Übungen für Einsteiger
- Geh-Meditationen + Land-Art
- Nature-Painting mit ZEN-Art
- Wald-Energie tanken
- Hängematten-Solozeit
- Tee- und Dankbarkeitszeremonie
- Alltags-Tipps „Wie schaffe ich den Übertrag in meinen Alltag“
- Waldbaden-Überraschung
Inklusive 2 Übernachtungen im Doppelzimmer mit Vollpension im Seezeit-Resort am Werbellinsee, Joachimsthal, Brandenburg
Zu zweit den stressigen Alltag ausschalten und rein in die erholsame Herbstwald-Auszeit. Gemeinsam staunen, schlendern und genießen, dabei stärkende Wald-Energie tanken.
Wie das funktioniert? Waldbaden ist das absichtslose und achtsame Schlendern und Verweilen im Wald. Alle Sinne werden angesprochen und weit geöffnet. Dazu gibt es wunderbare Übungen, die überwiegend als Partnerübungen gestaltet sind, um die so üppig vorhandenen Wohltaten des Waldes wie in einer Wellness-Oase bewusst wahrzunehmen. Ergänzt durch leichte Bewegungen mit Qi Gong für Einsteiger erlaubt das Auszeit-Wochenende „Einfach sein im Hier & Jetzt“.
Die KursteilnehmerInnen lernen den Wald gemeinsam als Paar von einer anderen, neuen und entspannten Seite kennen. Nicht der Weg ist das Ziel, sondern die Entspannung, das Empfinden und abschalten. Im Fokus stehen entschleunigen, gemeinsam lachen und schweigen oder die Perspektive wechseln. In sanfte Bewegung kommen, andere Arten der Meditation kennenlernen und der kindlichen Neugierde mit Kreativität Raum und Zeit lassen. Täglich frisch getankte Wald-Energie, erlebte Empathie, Wertschätzung, Balance und ein positives Gemeinschaftserlebnis bleiben als wunderbares Mitbringsel für Zuhause. Denn es gibt kein höher, schneller, weiter, sondern schlendern, achtsam sein und rasten.
Willkommen im Hier & Jetzt. Willkommen bei eurer Wald-Auszeit zu zweit im Seezeit-Resort am Werbellinsee.
Infos zum Zeitablauf:
Anreise Freitag, 1. September bis 13 Uhr
Abreise bzw. Veranstaltungs-Ende Sonntag, 3. September, 12 Uhr
Die Programmpunkte der Veranstaltung finden vormittags in den Zeiten von 8.00 – 8.30 Uhr sowie 10.00 – 12.00 Uhr und nachmittags von 14.00 – 17.00 Uhr im Freien, auf dem Gelände des Seezeit-Resorts statt.
Am Anreisetag (Freitag) Einstieg um 14 Uhr mit der ersten Entschleunigungs- und Waldbaden-Einheit, am Abreisetag (Sonntag) endet die letzte Einheit gegen 11.45 Uhr
Am Freitagabend gibt es nach dem individuellen Abendessen (im Rahmen der Vollpension) eine Teezeremonie mit Frage- und Diskussionsrunde. Kursleiterin Petra plaudert aus dem Nähkästchen bzw. passenderweise aus der „Waldbadewanne“ und steht für Fragen gerne zur Verfügung.
Am Samstagabend findet ein gemeinsames Abendessen im Restaurant Seeterrasse statt.
Bitte mitbringen:
Bequeme und wetterbeständige (Wechsel-)Kleidung für „Zwiebellook“ sowie festes Schuhwerk
Thermoskanne oder Wasserflasche zum Mitnehmen
kleiner Rucksack, ggf. Sitzkissen und Sonnenschutz
Veranstaltungsort / Treffpunkt
SEEZEIT-RESORT Tel.: +49 33363 6200 (Rezeption)
Joachimsthaler Str. 20, 16247 Joachimsthal www.seezeit-resort.de
Teilnahme ab 18 Jahren, Ausnahme ab 16 Jahre in Begleitung eines Erwachsenen. Wir bitten um vorherige Kontaktaufnahme und Abstimmung mit der Kursleiterin bei geheinschränkten Personen.
Buchungslink direkt über das Seezeit-Resort:
HIER BUCHEN: Wald-Auszeit zu Zweit – raus aus dem Alltagsstress – einfach sein! (seezeit-resort.de)
Vita Petra Lupp
Von Pfälzer Wald und Deutsche Weinstraße in die Welt: Petra Lupp ist Entschleunigungs-Gastgeberin, Buchautorin, Reisejournalistin, Speakerin und bereits seit 2001 PR-Managerin. Als Kursleiterin für Waldbaden und Achtsamkeit in der Natur und mit absolvierter Qi Gong Trainer-Ausbildung setzt sie dem stressigen Alltag ihrer TeilnehmerInnen die Ruhe-Oase in der Natur als Ausgleich entgegen. Sie hat ihre Hobbies zum Beruf gemacht und gibt in ihren Wald-Auszeiten und auch Büchern leidenschaftlich und authentisch genau das weiter, was sie selbst liebt und lebt. Freiheit, Genuss, Eigenverantwortung, Begeisterung und Natürlichkeit!